Où suivre une formation de qualité en yoga ?

Le yoga est une discipline initiée par la culture indienne ayant pour objectif d’atteindre un niveau de libération. Elle est assez populaire aujourd’hui et de nombreuses personnes s’y adonnent même comme loisir. Il vous est possible de devenir instructeur de yoga et pour cela, vous aurez à suivre une formation. Si vous recherchez où trouver une formation certifiante en yoga, il est possible de recourir à la plateforme Formation Valence. Découvrez les offres de cette plateforme en ce qui concerne le yoga, dans la suite.

A qui s’adresse la formation en yoga de Formation Valence ?

La formation en yoga de Formation Valence s’adresse en premier lieu aux personnes qui souhaitent devenir professeur de yoga. De fait, aujourd’hui de plus en plus de personnes, des plus jeunes aux plus vieilles s’intéressent à cette discipline. Un professeur dans cette matière n’aura donc aucun mal à trouver des étudiants à qui l’enseigner. Il est possible même qu’il se mettre à son compte pour proposer ses cours. Ensuite, cette formation s’adresse aux personnes qui souhaitent découvrir la discipline. Le yoga est rempli de vertus et c’est le lieu de les découvrir. Au lieu de suivre des cours classiques, ces derniers cours vous permettront d’obtenir un certificat. Pour en savoir plus, vérifiez ceci.

Que propose la formation en yoga de Formation Valence ?

C’est un cours bien rempli qui vous est proposé par Formation Valence. De ce fait, plusieurs modules sont disponibles. Vous commencerez d’abord par de l’histoire et de la philosophie. Il s’agit de vous enseigner ce qu’est le yoga, de parler de ses origines, d’exposer les textes anciens parlant de cette discipline. Ensuite, vous passerez au 2ème module qui vous donnera des enseignements sur les types de yoga. Il existe plusieurs types de yoga, dont le Bhakti, le Jivamukti, le Hatha, etc. L’histoire de tous ces types vous seront enseignés.

Au 3ème module, vous commencerez les cours pratiques à travers la méditation et le pranayama. Au-delà de la formation pratique, vous apprendrez les bienfaits de la méditation sur l’organisme. Vous ferez des exercices de respiration. Les modules 4, 5, 6 et 7 vous apprendront respectivement l’anatomie, l’exploration des postures physiques, les postures de yoga, la planification des enseignements de yoga. Quant aux deux derniers modules, ils serviront à l’enseignement de la santé par le yoga et à la détoxification.